Chaque semaine, Josée enseigne des mouvements facilement adaptables à la condition de physique de chacun. Sur un air rythmé et exotique, elle nous incite à bouger de la maison.
Première diffusion : 19 décembre 2022Nouveau jusqu’au : 25 décembre 2022Animation : Josée Poirier
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Sa bonne humeur est contagieuse! À la barre de l’émission « Entre aînés » elle développe l’idée qu’il n’y a pas d’âge pour bouger. Les exercices, inspirés de la zumba gold, sont s...
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Sa bonne humeur est contagieuse! À la barre de l’émission « Entre aînés » elle développe l’idée qu’il n’y a pas d’âge pour bouger. Les exercices, inspirés de la zumba gold, sont simples et efficaces.
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